Fogyasztható egyszerre CBD és alkohol? Erre számíthatsz, ha együtt fogyasztod őket

2025. szeptember 24.

A CBD és az alkohol együttes fogyasztása egy olyan kérdéskör, amely joggal merülhet fel bennünk, ha CBD olajat vagy más CBD terméket szedünk. Mivel mindkettő befolyásolja a szervezet működését - különösen az idegrendszert és az anyagcserét -, nem mindegy, hogyan hatnak egymásra, valamint milyen következményeket von maga után az együttes fogyasztásuk.

Ebben a bejegyzésben először az egészségügyi kockázattal kapcsolatos kérdéseket járjuk körbe, majd bemutatjuk a friss eredményeket arra vonatkozóan, hogy a CBD milyen szerepet játszik az alkoholfogyasztás iránti sóvárgásban és a szervezet védelmében. Lássuk is!

A CBD és az alkohol együttes fogyasztása: mire számíthatunk?

Bár a CBD és alkohol fogyasztása nem tartozik a "tiltott" kombinációk közé, mégis érdemes tudatosan mérlegelni, mielőtt a CBD szedése mellett alkoholt fogyasztunk - legyen szó akár egy-egy pohár borról esténként vagy alkalmi alkoholfogyasztásról. A CBD és az alkohol együttes fogyasztása ugyanis okozhat kellemetlen hatásokat.

Mind a kannabidiol (CBD), mind pedig az alkohol hatással van a központi idegrendszer működésére, ezért együttes használatuk bizonyos esetekben felerősítheti egymás hatásait.

Fokozott álmosság és szedáció

Mivel a CBD és a CBD olaj potenciálisan nyugtató és stresszoldó hatással bír, az alkohol pedig önmagában gátló hatással van a központi idegrendszerre, ezért a CBD és az alkohol együttes fogyasztása során a hatások összeadódhatnak. Ez fokozott álmossághoz, szedációhoz, sőt, a motoros koordináció és a reakcióidő romlásához is vezethet.

A máj terhelése

Az alkohol és a CBD lebontásáért részben ugyanazok a májenzimek (citokróm P450 rendszer) felelősek - főleg hosszú távú, nagy mennyiségű fogyasztás esetén. Együttes fogyasztásuk esetén kölcsönhatás alakulhat ki, amely befolyásolhatja mindkét anyag lebomlását. Bár jelenleg nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy egészséges embereknél ez súlyos problémát okozna, hosszú távon és nagy mennyiségű fogyasztás mellett fokozott óvatosság indokolt.

A CBD csökkentheti az alkohol iránti sóvárgást?

"A CBD, ami egy széles körben elérhető kannabinoid különböző egészségügyi hatásokkal, segíthet a súlyos alkoholfogyasztással küzdő embereknek a jelenlegi tudományos bizonyítékok felülvizsgálata szerint." - írja a Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület egy korábbi, súlyos alkoholfogyasztással összefüggő bejegyzésében.

És valóban, a Frontiers in Pharmacology 2019-es áttekintő tanulmánya szerint a CBD ígéretes eredményeket mutat nem csak az alkoholfogyasztási zavarral küzdők kezelésében, de az alkohol által okozott májbetegségek és agyi károsodások mérséklésében is. A CBD csökkenti az alkoholfogyasztást az alkoholhasználati rendellenességek állatmodelljeiben, csökkenti az alkohol iránti motivációt és a visszaesést, valamint mérsékli a szorongást és impulzivitást.

Egy új, 2025-ös Alcohol: Clinical and Experimental Research tanulmány is pozitív hatásokról számolt be, melyet 22 alkoholfogyasztási zavarral diagnosztizált, kezelésre nem törekvő egyénnel folytattak. A résztvevők három napon keresztül vagy napi 800 mg CBD-t, vagy placebot kaptak, majd az alkohol iránti sóvárgásukat és hangulatukat kérdőívek segítségével mérték fel.

A fiziológiás válaszokat bőrfelszínre helyezett elektródák segítségével mérték, többek között olyan helyzetekben is, amikor a résztvevők környezetében megjelent volt az alkohol, illetve amikor alkoholfogyasztással kapcsolatos auditív és vizuális ingereket mutattak be számukra. Azoknál, akik CBD-t kaptak, a paraszimpatikus idegrendszer fokozott aktivitást mutatott, ami azt jelenti, hogy könnyebben lazultak el és kevésbé szorongtak, mint azok, akik placebot kaptak.

Emellett felmérték az átmeneti fáradtságot, szedációt és a végrehajtó funkciók teljesítményét munkamemória-, figyelem- és sebességtesztekkel is. Ezzel kapcsolatban pedig fontos megemlíteni, hogy a CBD nem csökkentette a résztvevők kognitív teljesítményét vagy nem idézett elő szedációt - a végrehajtó funkciókat (mint a figyelem, a reakcióidő vagy a munkamemória) nem befolyásolta negatívan.

Mindezek alapján arra a megállapításra jutottak az ausztrál kutatók, hogy a CBD noha rövid távon nem mutatott drámai csökkenést az alkoholfogyasztásban, a résztvevők alkohol iránti sóvárgása, szorongása és stresszválaszai egyértelműen mérséklődtek.

Konklúzió: csökkenő sóvárgás, károsodást mérséklő hatás

Jelenleg nincs olyan bizonyíték, amely a CBD és az alkohol mérsékelt, alkalmi együttes fogyasztását kifejezetten veszélyesnek minősítené, azonban a fokozott álmosság, a reakcióidő-romlás vagy a máj terhelésének eshetősége fennállhat. Ugyanakkor a CBD potenciálisan pozitív hatással bírhat az alkoholfogyasztás mérséklését és az iránti vágyódást illetően.

Ahogy az a tanulmányokból kiderül, a CBD képes lehet közvetlenül csökkenteni az alkoholfogyasztás gyakoriságát AUD (alkoholfogyasztási zavar) esetén, és egyúttal védelmi szerepet is betölthet a máj és az agy károsodásával összefüggésben. Ugyanakkor a kutatók hangsúlyozzák, hogy ezek az előnyök jelenleg főként állatmodellekben és in vitro vizsgálatokban lettek igazolva. Az emberi alkalmazás előtt elengedhetetlenek randomizált klinikai vizsgálatok.